6S-5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট হলো ফোলেটের জৈবিকভাবে সক্রিয় রূপ যা গুরুত্বপূর্ণ কোষীয় প্রক্রিয়াগুলিতে মিথাইল দাতা হিসাবে কাজ করে। এটি ডিএনএ এবং আরএনএ উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয় নিউক্লিওটাইডের সংশ্লেষণের জন্য অপরিহার্য, এইভাবে কোষ বিভাজন এবং মেরামতকে সমর্থন করে। উপরন্তু, এটি হোমোসিস্টিনকে মিথিওনিনে রিমিথাইলেশন করার ক্ষেত্রে একটি মিথাইল গ্রুপ দান করে, যা জিন এক্সপ্রেশন এবং নিউরোট্রান্সমিটার সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে এমন মিথাইলেশন প্রতিক্রিয়াগুলিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড। যেহেতু এটি সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিডকে সক্রিয় রূপে রূপান্তর করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমেটিক ধাপগুলিকে বাইপাস করে, 6S-5-MTHF কার্যকর ফোলেট জৈব-উপলব্ধতা নিশ্চিত করে, বিশেষ করে যাদের ফোলেট বিপাক ক্রিয়া দুর্বল।